Heilpraktikerin für Psychotherapie · Keine Warteliste
Ist dieses Angebot das Richtige für Sie?
Vielleicht haben Sie sich diese Frage schon gestellt, während Sie diese Seite aufgerufen haben. Vielleicht sind Sie auch gerade einfach müde – müde vom Funktionieren, vom Weitermachen, vom Nicht-wissen-wie. Diese Seite ist für Sie geschrieben. Nehmen Sie sich einen Moment.
Manchmal stimmt etwas nicht mehr
Das Leben verläuft selten so gradlinig, wie wir es uns wünschen würden. Es gibt Phasen, in denen wir plötzlich an einem Punkt stehen, an dem der bisherige Weg nicht mehr trägt. Die vertrauten Strategien greifen nicht. Ein inneres Wissen meldet sich: So geht es nicht weiter. Vielleicht erkennen Sie sich in einer der folgenden Situationen wieder.
Sie stehen an einer Weggabelung
Ein Ereignis hat Sie aus der Bahn geworfen. Der Tod eines nahestehenden Menschen, das Ende einer Beziehung, ein Einschnitt im Berufsleben – und plötzlich fragen Sie sich: Wie gehe ich damit um? Wie finde ich meinen Weg zurück zu mir? Manchmal bringt gerade ein solcher Einschnitt alte Lebensthemen und -muster wieder an die Oberfläche, von denen man glaubte, sie längst hinter sich gelassen zu haben. Da ist es hilfreich, innezuhalten und sich ehrlich zu fragen: Wo sind meine Wurzeln? Was möchte ich ablegen? Was davon kann ich würdigen?
Sie haben etwas Traumatisches erlebt
Es holt Sie immer wieder ein. Obwohl das Ereignis vorbei ist, zieht sich seine Wirkung durch Ihren Alltag: in Form von Ängsten, innerer Unruhe, einem ständigen Bedrohungsgefühl, Schreckhaftigkeit oder dem Gefühl, neben sich zu stehen. Sie möchten wieder ganz ankommen – in Ihrem Körper, in Ihrem Leben. Sie möchten sich wieder als handlungsfähig erleben.
Ihre Erschöpfung hat einen Punkt erreicht, an dem sie sich nicht mehr ignorieren lässt
Sie stecken fest. Sie fühlen sich überfordert, antriebslos, ausgelaugt – und wissen manchmal selbst nicht genau, seit wann das so ist. Die Balance zwischen dem, was das Leben von Ihnen fordert, und dem, was Sie sich selbst geben, stimmt nicht mehr. Sie stehen vor dem Burnout oder mittendrin. Ihr Körper und Ihre Seele verlangen nach einer anderen Art des Lebens.
Fragen treiben Sie um, die keine einfachen Antworten haben
Was trägt mich in meinem Leben? Wofür lebe ich? Was möchte ich noch tun – für mich, für andere, für die Welt? Wie kann ich mehr im Einklang mit meinen eigenen Bedürfnissen leben und meine Grenzen wieder wahrnehmen? Solche Fragen sind keine Schwäche. Sie sind ein Zeichen, dass in Ihnen etwas nach Aufmerksamkeit verlangt – ein innerer Impuls hin zu mehr Echtheit und Selbstbestimmung.
Sie sehnen sich nach Stille und innerer Ruhe
Manchmal braucht es keine große Krise als Anlass. Manchmal ist es einfach der tiefe Wunsch, zur Ruhe zu kommen, geerdet zu sein, sich selbst wieder zu spüren. Vielleicht interessiert Sie die Möglichkeit des Handauflegens – nicht als Behandlung, sondern als achtsame Form der Zuwendung, die etwas in Ihnen zur Ruhe kommen lässt. Mehr zu diesem Angebot finden Sie auf der Seite Methoden – Open Hands.
Krisen tragen ein verborgenes Potenzial in sich
Krisen sind anstrengend, schmerzvoll und manchmal existenziell. Das lässt sich nicht schönreden. Und doch: Wenn wir uns ihnen stellen – mit Unterstützung, mit dem richtigen Rahmen, in unserem eigenen Tempo – können sie ein außerordentliches Potenzial für persönliches Wachstum freisetzen.
Fragen wie: Was möchte ich in meinem Leben verändern? Was kann ich von dem, was war, würdigen? Wofür darf ich dankbar sein? – diese Fragen entstehen oft genau dann, wenn der gewohnte Boden schwankt. Und sie öffnen Türen, die vorher nicht sichtbar waren. Das bedeutet nicht, dass Sie die Krise allein bewältigen müssen. Und es bedeutet nicht, dass Sie einfach stark sein sollen. Es bedeutet, dass Sie Begleitung verdienen – professionell, empathisch, auf Augenhöhe.
Was Sie in der Praxis für Wegbegleitung erwartet
Das Angebot richtet sich an Erwachsene in schwierigen Lebensphasen: bei Traumafolgen, Ängsten, Erschöpfung, Burnout oder tiefer Trauer. Ebenso willkommen sind Menschen, die nach mehr innerer Klarheit und persönlichem Wachstum suchen.
Ein erstes Gespräch, in dem Sie Ihre Situation schildern und spüren können, ob die Zusammenarbeit sich für Sie stimmig anfühlt – ganz ohne Druck und ohne Verbindlichkeit.
Ein ganzheitlicher Blick, der Körper, Seele und Geist als untrennbare Einheit versteht. Was Sie bewegt, wird in seiner ganzen Tiefe wahrgenommen – nicht auf eine Diagnose reduziert.
Ein individuell abgestimmtes Vorgehen, das sich an Ihrem Tempo und Ihrem Prozess orientiert. Cilia Oberfohren verbindet Elemente aus allen Methoden, die sie in mehrjährigen Ausbildungen erlernt hat – flexibel und situationsgerecht. Eine Übersicht finden Sie auf der Seite Methoden.
Volle Vertraulichkeit, ohne Einträge in die Krankenkassenakte und ohne Berichtspflichten gegenüber Dritten.
Keine langen Wartezeiten. Anders als im Kassensystem können Sie in der Praxis für Wegbegleitung zeitnah einen ersten Termin vereinbaren.
Häufige Fragen
Für wen ist das Angebot geeignet – und für wen nicht?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die in einer schwierigen Lebensphase Orientierung und Unterstützung suchen – bei Traumafolgen, Burnout, Ängsten, Trauer, Lebenskrisen oder auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit und persönlichem Wachstum. Nicht geeignet ist das Angebot bei akuten psychotischen Erkrankungen, schweren psychiatrischen Störungsbildern oder in Notfallsituationen. In diesen Fällen empfehle ich eine psychiatrische Fachklinik oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst.
Muss ich wissen, was ich genau brauche, bevor ich anrufe?
Nein. Viele Menschen, die sich melden, wissen zunächst nur, dass sie sich Unterstützung wünschen – ohne genau benennen zu können, worum es geht. Das ist völlig in Ordnung. Genau dafür ist das erste Gespräch da: um gemeinsam herauszufinden, was Sie bewegt und ob und wie eine Begleitung für Sie aussehen könnte.
Ich bin nicht sicher, ob mein Anliegen „groß genug" ist.
Es gibt kein Anliegen, das zu klein wäre. Wenn Sie spüren, dass etwas nicht stimmt, dass Sie sich Unterstützung wünschen oder einen Raum brauchen, in dem Sie gehört werden – dann ist das Grund genug. Sie müssen keine schwere Diagnose vorweisen, um Begleitung zu verdienen.
Wie schnell kann ich einen ersten Termin bekommen?
In der Praxis für Wegbegleitung können in der Regel zeitnah Termine vergeben werden – an beiden Standorten, in Iserlohn und in Dortmund, ohne die monatelangen Wartezeiten, die im Kassensystem üblich sind. Alle Informationen zur Terminvereinbarung finden Sie auf der Seite Termine & Honorar.
Was ist der Unterschied zur Behandlung beim Kassenpsychotherapeuten?
Heilpraktikerinnen für Psychotherapie wie Cilia Oberfohren arbeiten auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes – außerhalb des Kassensystems. Das bedeutet: keine Diagnose als Behandlungsvoraussetzung, keine Bürokratie, kein Eintrag in die Krankenkassenakte, kein festgelegter Sitzungsrahmen. Die Kosten werden als Selbstzahlerleistung abgerechnet und können unter Umständen steuerlich als außergewöhnliche Belastung geltend gemacht werden. Details dazu finden Sie auf der Seite Termine & Honorar.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – und der wichtigste
Wenn Sie sich in einem der beschriebenen Themen wiedererkennen oder das Gefühl haben, dass jetzt ein guter Moment für einen ersten Schritt ist: Ich freue mich über Ihre Nachricht. Das erste Gespräch ist unverbindlich. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, in Ruhe zu spüren, ob die Zusammenarbeit sich für Sie stimmig anfühlt. Mehr über Cilia Oberfohren und ihren Werdegang erfahren Sie auf der Seite Über mich.
Tel.: +4915739663743